Unsere Praxis für Physiotherapie in St Gallen bietet Ihnen ein gut durchdachtes Spektrum an Behandlungen und deren gezielte für Sie angepasste, individuelle Kombination.
Sie finden uns im Silberturm St. Gallen im 1. Stock
Unser Angebot
Physiotherapie
Eine Physiotherapie Behandlung wird vom Arzt verordnet und über die Grundversicherung oder Unfallversicherung abgerechnet.
Wir sind von allen Krankenkassen und Unfallversicherungen anerkannt.
Medizinisches Training Therapie
Bei der Medizinischen Trainingstherapie (MTT), trainieren Sie unter Begleitung von einem Therapeut.
Das Ziel ist die Stärkung des Muskelapparates, Verbesserung der Beweglichkeit und Ausdauer.
Klinische Video Laufanalyse 2D
Die professionelle medizinische Bewegungsanalyse bringt Erkenntnisse über Ihren individuellen Laufstil. Daraus ermitteln wir Optimierungspotenziale für Ihre Gesundheit und Leistung.
Klinische Video Ganganalyse 2D
Bei Beschwerden mit der Hüfte, bei schmerzhaften Bewegungen oder einer fehlerhaften Haltung ermöglicht die Ganganalyse, krankhafte Unterschiede zum normalen Gangmuster zu erkennen und gibt Hinweise auf die jeweilige Krankheitsursache.
Laufschule
Beim Laufen handelt es sich um einen koordinativ komplexen und anspruchsvollen Bewegungsablauf. Das Techniktraining ist in diesem Fall sehr wichtig. Durch Laufschule ökonomisiert sich die Laufbewegung, ausserdem das Verletzungsrisiko wird minimiert.
Gangschule
Schmerzen im Rücken, Hüften oder Knien können durch falsche Bewegungsmuster entstehen. Eine Gangstörung kann auch im Rahmen von Arthroseerkrankungen oder Operationen bestehen.
Klassische Massage
Klassiche Massage hat eine schnellere Regeneration oder Verspannungslösung zum Ziel. Mit der klassische Massage können wir eine Vielzahl von Symptomen entgegenwirken, von Verspannungen, Muskelschmerzen über Migräne bis hin zu Unruhe und Stress.
Gesichtsmassage
Gesichtmassagen können die Wirkung von Anti Aging Produkten für einen strahlend Teint unterstützen.
Olympic Weightlifting Personal Training
Das olympische Gewichtheben (Snatch, Clean &Jerk) gehört zu den technisch anspruchsvollsten Sportarten. Hierbei werden Gewichte explosiv zur Hochstrecke gebracht. Aus diesem Grund muss das Technik gut sein, ansonsten ist das Verletzungsrisiko sehr hoch.
Personal Training
Unser Ziel ist es Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensqualität zu steigern. Das Personal Training ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene.
Gruppentraining
Wir trainieren in kleinen Gruppen (3-6 Teilnehmer ).
In unserem Gruppentraining werden Sie gezielt den ganzen Körpermuskulatur mit Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen trainieren.
Unser vielfältiges Therapie- und Behandlungsangebot hat Sie überzeugt und Sie möchten sich bei uns behandeln lassen ?
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Stressbewältigung: so geht es richtig
Der moderne Lebensstil setzt uns oft einem Übermaß an Stress aus, der sich negativ auf unsere körperliche und psychische Gesundheit auswirkt. Chronischer Stress wird häufig mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Störungen und Depressionen.
Was ist Arthrose? Und wie lässt sich Arthrose vorbeugen?
Die Arthrose ist eine chronische Erkrankung, die hauptsächlich den Gelenkknorpel betrifft und zu seinem allmählichen Abbau führt. Dieser Prozess führt zu Veränderungen in der Struktur der Gelenke, was zu Schmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkungen führen kann.
Hüftendoprothese: Was man über die Operation und Rehabilitation wissen sollte
Die Hüftendoprothese ist ein chirurgischer Eingriff, der die Lebensqualität von Personen mit Hüftgelenkserkrankungen erheblich verbessern kann. Um nach der Operation die volle Beweglichkeit wiederzuerlangen, ist eine umfassende Physiotherapie notwendig, die eine entscheidende Rolle im Genesungsprozess und bei der Rückkehr zu körperlichen Aktivitäten spielt. In diesem Artikel besprechen wir die einzelnen Phasen der Physiotherapie nach einer Hüftendoprothese und betonen die Bedeutung dieses Prozesses für die Patienten.
Sitzender Lebensstil- Eine unterschätze Gefahr
Wie regelmäßige Bewegung die Gesundheit, Produktivität und Lebensqualität beeinflusst.
Die moderne Arbeitswelt, die von Bürotätigkeiten dominiert wird, führt dazu, dass immer mehr Menschen den Großteil ihres Tages im Sitzen verbringen. Obwohl Büroarbeit auf den ersten Blick sicher und frei von körperlichen Gefahren erscheint, birgt das langanhaltende Sitzen tatsächlich erhebliche Gesundheitsrisiken. Gleichzeitig weisen immer mehr wissenschaftliche Studien auf die entscheidende Rolle körperlicher Aktivität hin, um den negativen Folgen eines sitzenden Lebensstils entgegenzuwirken. Aus diesem Grund ist regelmäßige Bewegung für Büroangestellte von enormer Bedeutung.
Bandscheibenvorfall: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten basierend auf aktuellen Studien
Ein Bandscheibenvorfall (Diskusprolaps) tritt auf, wenn das innere Gewebe einer Bandscheibe durch den äußeren Faserring austritt. Dieser Zustand kann erhebliche Schmerzen verursachen, insbesondere im Rücken oder Nacken, und führt häufig zu neurologischen Symptomen wie Taubheitsgefühlen oder Muskelschwäche.
Achillessehnentendinopathie beim Läufer: Ursachen, Symptome und Behandlung
Achillessehnentendinopathie ist eine der häufigsten Verletzungen, mit der Läufer konfrontiert werden. Sie betrifft die Achillessehne, die stärkste Sehne im menschlichen Körper, und kann das Training stark einschränken. In diesem Artikel erklären wir, was Achillessehnentendinopathie ist, warum sie entsteht und wie Läufer sie effektiv behandeln und verhindern können.
Chronische Rückenschmerzen: Ursachen, Symptome und Behandlungsmethoden
Chronische Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden weltweit. Dieses Problem hat eine bedeutende Auswirkung sowohl auf die Gesundheit der Patienten als auch auf die Gesundheitssysteme. Wenn Rückenschmerzen chronisch werden, können sie die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf chronische Rückenschmerzen – ihre Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten, basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Physiotherapie Praxis Galenus
Rorschacherstrasse 150
9000 St. Gallen
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