Sitzender Lebensstil- Eine unterschätze Gefahr

Wie regelmäßige Bewegung die Gesundheit, Produktivität und Lebensqualität beeinflusst.

Die moderne Arbeitswelt, die von Bürotätigkeiten dominiert wird, führt dazu, dass immer mehr Menschen den Großteil ihres Tages im Sitzen verbringen. Obwohl Büroarbeit auf den ersten Blick sicher und frei von körperlichen Gefahren erscheint, birgt das langanhaltende Sitzen tatsächlich erhebliche Gesundheitsrisiken. Gleichzeitig weisen immer mehr wissenschaftliche Studien auf die entscheidende Rolle körperlicher Aktivität hin, um den negativen Folgen eines sitzenden Lebensstils entgegenzuwirken. Aus diesem Grund ist regelmäßige Bewegung für Büroangestellte von enormer Bedeutung. 

Mehr lesen

Arthrose- Was hilft bei Gelenkproblemen?

Die Arthrose ist eine chronische Erkrankung, die hauptsächlich den Gelenkknorpel betrifft und zu seinem allmählichen Abbau führt. Dieser Prozess führt zu Veränderungen in der Struktur der Gelenke, was zu Schmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkungen führen kann. Mehr lesen.

Hüftendoprothese: Was man über die Operation und Rehabilitation wissen sollte

Die Hüftendoprothese ist ein chirurgischer Eingriff, der die Lebensqualität von Personen mit Hüftgelenkserkrankungen erheblich verbessern kann. Um nach der Operation die volle Beweglichkeit wiederzuerlangen, ist eine umfassende Physiotherapie notwendig, die eine entscheidende Rolle im Genesungsprozess und bei der Rückkehr zu körperlichen Aktivitäten spielt. In diesem Artikel besprechen wir die einzelnen Phasen der Rehabilitation nach einer Hüftendoprothese und betonen die Bedeutung dieses Prozesses für die Patienten. Mehr lesen.